Rozohrievačka. Ponožková vojna. Ponožky a hráčov si rozdeľte na polovicu. Miestnosť rozdeľte tiež napríklad opaskom od župana. Jedna polovica hráčov so svojou polovicou ponožiek sa postaví na jednu stranu miestnosti a druhá polovica na druhú stranu miestnosti. Zapnite si aspoň 3 minútovú pesničku a vašaou úlohou je celé tieto tri minúty prehadzovať ponožky zo svojej […]
Tento program vás prevedie spolu s vašimi deťmi po stopách zdravých krokov. Vydajte sa na túto cestu so mnou.
Určený pre zdravé hravé pohybové aktivity na doma. Program je vytvorený na podporu správneho postavenia tela, hravých pohybových aktivít pre ploché nôžky, či vbočené členky. Vhodný pre deti od 3 - 6 rokov ( deti, ktoré sú zvyknuté sa hýbať zvládnu s pomocou rodiča už od 2,5 roka)
Ako bude program prebiehať? Každý deň si otvorte jeden krok. Pekne postupne, nepredbiehajte. Každý deň okrem cvičenia - dostanete krátku tvorivú vzdelávaciu úlohu. Poznať svoje nohy zo všetkých strán je náš cieľ. A pochopiť. Tvorte ich spolu s deťmi a bavte sa. Program obsahuje štyri videokruzy na cvičenie s deťmi. Cvičte spolu - i vám to prospeje a deti potrebujú pozitívny príklad.
Dôležité je zdravé nohy žiť - nie o nich hovoriť.
Zamerané na posilnenie celého tela, senzomotorickú stimuláciu, flexibilitu a vnímanie vlastného tela. Dychové cvičenia hrou.
Len pre rodičov a deti, ktoré to nebudú flákať a naozaj chcú pre seba niečo urobiť. Ja vás navediem, ale cvičiť budete s deťmi vy.
Program trvá 28 dní. Dostupný od 6.2.2021 - od registrácie máte prístup do programu 30 dní- ak by ste náhodou niekedy nestihli.
Obsahuje:
4 videá 30 min. pre pohybové aktivity doma
28 tipov na každý deň ako sa hrať, venovať a vnímať nohy
pracovné listy pre deti - spoznaj svoje nohy
Spoločenská pohybová hra - Krok za krokom
hry na von - Zima a či leto, naboso sa smie to.
Pridaj sa do skupiny program Zdravé nôžky a pýtaj sa, ak ti niečo nie je jasné.
6. krok
Teraz si však poďme nakresliť a naučiť sa pozerať. Vezmite si pravítko a spojte čiarou obe ramená, bedrové kĺby a ďaľšou čiarou nos a pupok – čiaru potiahnite až dole k chodidlám. Teraz ešte spojíme čiarou kolená. Pevne verím, že to nebude také zlé, ako na tejto našej kamoške kostričke. Na fotografii z boku spojte […]
5. krok
Už sme si povedali, aké je telo jedna veľká skladačka. To je ako včera s tými kockami. Keď sa vám ich podarí postaviť jednu nad druhú dokonale a žiadna nevytŕča – bude veža pevná, silná a nespadne. Ale keď len jedna kocka stojí trošku inak a nesprávne veža sa „heglá“ Preto je veľmi dôležitá aj […]
Zdravé nôžky na doma – videá
Ahoj. Tieto videá boli vytvorené pre 28- dňový program Zdravé nôžky na doma. Pokojne si ich len zacvičte, ale ak budete chcieť viac – kliknite na tento program a zapojte sa. Ak máte chuť a čas, kuk nižšie. Je to záznam z webináru o nôžkach. https://vimeo.com/504044052https://vimeo.com/509387835/00863ca4d9?share=copyhttps://vimeo.com/512958813/136efdbd8a?share=copyhttps://vimeo.com/515621759/916a1f7101?share=copyhttps://vimeo.com/518963458/c7e06cca01?share=copy
2. krok
Verím, že ste si vypočuli žabku aj dnes a troška si ponaťahovali nôžky. Dnes ešte trošku poriešime celé naše telíčko. Poďme sa porozprávať o tom, ako to telo vlastne funguje a čo sa tam deje, aby sme sa mohli hýbať. Kosti tvoria kostru človeka a vďaka nim nie sme ako handrová bábika. Kosti sú spojené […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- Next Page »