Tento program vás prevedie spolu s vašimi deťmi po stopách zdravých krokov. Vydajte sa na túto cestu so mnou.

Určený pre zdravé hravé pohybové aktivity na doma. Program je vytvorený na podporu správneho postavenia tela, hravých pohybových aktivít pre ploché nôžky, či vbočené členky. Vhodný pre deti od 3 - 6 rokov ( deti, ktoré sú zvyknuté sa hýbať zvládnu s pomocou rodiča už od 2,5 roka)

Ako bude program prebiehať? Každý deň si otvorte jeden krok. Pekne postupne, nepredbiehajte. Každý deň okrem cvičenia - dostanete krátku tvorivú vzdelávaciu úlohu. Poznať svoje nohy zo všetkých strán je náš cieľ. A pochopiť. Tvorte ich spolu s deťmi a bavte sa. Program obsahuje štyri videokruzy na cvičenie s deťmi. Cvičte spolu - i vám to prospeje a deti potrebujú pozitívny príklad.

Dôležité je zdravé nohy žiť - nie o nich hovoriť.

 

Zamerané na posilnenie celého tela, senzomotorickú stimuláciu, flexibilitu a vnímanie vlastného tela. Dychové cvičenia hrou.
Len pre rodičov a deti, ktoré to nebudú flákať a naozaj chcú pre seba niečo urobiť. Ja vás navediem, ale cvičiť budete s deťmi vy.

 

Program trvá 28 dní. Dostupný od 6.2.2021 - od registrácie máte prístup do programu 30 dní- ak by ste náhodou niekedy nestihli.
Obsahuje:

4 videá 30 min. pre pohybové aktivity doma
28 tipov na každý deň ako sa hrať, venovať a vnímať nohy
pracovné listy pre deti - spoznaj svoje nohy
Spoločenská pohybová hra - Krok za krokom
hry na von - Zima a či leto, naboso sa smie to.

Pridaj sa do skupiny program Zdravé nôžky a pýtaj sa, ak ti niečo nie je jasné.